Je m’adresse à celles et ceux qui ressentent, tout au fond d’eux-mêmes, le besoin de se reconnecter à leur essence, de retrouver plus de sérénité, d’équilibre et d’harmonie dans leur vie intérieure et dans leurs relations.

Cet élan vers une compréhension plus profonde de soi — celui qui m’a guidée sur mon propre chemin — est le premier pas vers la guérison de nos blessures du passé et la transformation intérieure.

​

Mon approche intégrative combine :

• La thérapie IFS, pour accueillir et comprendre vos différentes parts intérieures avec bienveillance,

• Le corps, à travers le yoga et la théorie polyvagale, pour réapprendre la sécurité et la présence,

• L’esprit, grâce à la méditation et à la pleine conscience, pour cultiver l’ancrage et l’écoute de soi.